むくみ ふくらはぎ

むくみ@ふくらはぎの浮腫の原因や対策



ここでは、ふくらはぎの浮腫の原因や対策について書いていきますね。


初めまして。レミカです!

私は立ち仕事のアルバイトをしている、20代の女子。

今まで、ふくらはぎのむくみで足が太く見える事を、悩む毎日を送っていました。

そんな私が、自信を持って足を見せる事ができるようになった理由を、これからお話していきますね。

ふくらはぎのむくみの原因や対策、そしてこのお陰でふくらはぎのむくみが解消されたのでは?なんて私が密かに信じているサプリについても、詳しく解説していこうと思っています。

ふくらはぎがむくんでいるおかげで、足が太く見えて困る!なんて思っている方は、是非参考にしてみてください。



ふくらはぎがむくむ原因って何?


ふくらはぎのむくみを解消させる為には、まずその原因を知らないとお話になりませんよね。

ちょっと調べてみただけでも、次のようなものがありました。

長時間の立ち仕事
長時間のデスクワーク
下半身の冷え
体を締め付ける下着
サイズが合っていない靴
塩分過多

結局、血液の循環が悪くなっているから、足がむくんでしまうんでしょうね。

特にふくらはぎは「第二の心臓」とまで言われていて、血液を心臓へ戻すポンプのような役割をしているから、それだけ顕著に症状が出てしまうのかも?

やっぱり、ずっと立ち仕事をしていたり、同じ姿勢を続けていたりすると、ポンプ機能が弱くなり、血液が心臓に戻らなくなってそこでむくんでしまうんだと思います。



ふくらはぎのむくみを解消させるには?


だったら、ふくらはぎのポンプ機能を正常化させる事で、血液の循環が良くなるのでは?って事で、私が実際にやってみました。

ふくらはぎのマッサージ
ストレッチ
ツボ刺激
入浴
塩分を控える
カリウムを摂取する

ふくらはぎのマッサージやストレッチは、仕事の合間にも。

これをやるだけで、気分転換にもなりました。

ツボの刺激は、入浴中に。

足が細くなれ〜、細くなれ〜、なんてつぶやきながら頑張ってましたよ。

大好きなスナック菓子は、塩分が多いって事で基本的にNG。

でも、どうしても食べたくなりますよね?

そんな時は、モデルさんの細くてキレイな美脚を見て、我慢しました。

カリウムは、デトックス効果もあってむくみの原因である老廃物を排出してくれる、って事でカリウムを多く含むアボカドやバナナ、おやつにはナッツ類を食べるよう。



自分でもなかなか頑張ったと思うんですけど、期待しているふくらはぎのむくみは解消されなくて。

朝は「スッキリしてるかも?」なんて思っていても、やっぱり夕方仕事から帰る頃には、ふくらはぎがパンパン

よく考えてみたら、マッサージやツボ押しくらいで簡単にむくみなんて解消されないんですよね。

それで、もっと効果的な方法がないものかネットで調べてみたら、なんだか期待できそうなサプリと出会ったんです。



サプリでふくらはぎのむくみってとれるの?


食生活の改善、とまでは言えませんが、それなりに塩分に気を付けたり、カリウムを摂取したり、なんて事はしていた私。

でも、それだけじゃ、やっぱり足りない!

すぐにでもむくみ解消を実感したければ、もっとバランスの摂れた栄養を摂取する必要があったんです。

ただ、カリウムやビタミン、そしてむくみを解消してくれるような栄養素を、毎日食事から摂取する事は難しいですよね?

だからこそ、サプリの力を借りるんです。



毎日の食生活で不足している栄養素を、サプリで補っている方は結構多いと思いますが、むくみが解消する栄養素を補ってくれるサプリもあるんですよ。

これって、スゴイですよね?

飲むだけで、むくみを解消してくれるサプリですよ?

これで効果が出たら、こんなラッキーな事はない!

そこで早速、サプリ、注文してみました(≧∀≦)。



むくみを解消してくれる「するるのおめぐ実」を飲んだ感想


するるのおめぐみその3

 もっと詳しく見てみる

通常価格:1ヶ月3240円(送料210円)
すらっと定期便(定期コースのこと)初月980円(以降2754円、ずっと送料無料)

送料:定期コース申し込みで送料無料、税込み

メインの成分:明日葉、赤ブドウ、とうもろこしの髭、植物性乳酸菌など

レミカが解説します:私が見つけた、むくみを解消してくれるサプリが、「するるのおめぐ実」。

株式会社ファンファレと言う会社が販売しています。

ホームページを見てもらうと分かるように、とにかく下半身のむくみに効果的なんです。

ふくらはぎパンパンしていると、どうしても足が太く見えますよね?

いくら太ももが細くても、ふくらはぎがシシャモみたいだと、ミニスカートなんて絶対にムリ!

だから、このするるのおめぐ実は、

・脚のむくみ
・体のむくみ
・下半身ダイエット


に効果がでるよう、成分が配合されているんです。



ちょっと挙げてみると

・塩分のデトックス対策でカリウムを豊富に含んだとうもろこしの髭を配合!
・むくみに効果があるポリフェノールを含む赤ぶどうの葉を配合!
・ポリフェノールや便秘に効果があると言われる、カルコンを含んだ明日葉を豊富に配合
・悪玉菌に対抗する乳酸菌を配合

こんな感じです。

これらを自分で摂取しようと思ったら、かなり大変ですよね。

これが、サプリのメリットだと思います。

私も早速飲んでみたら、1週間目ぐらいからなんとなく足が軽くなってきたような気がするようになりましたし。
(いや、ホントに気のせいかもしれませんが)



するるのおめぐ実は初回980円で試せます


私が、するるのおめぐ実を飲み始めた理由のひとつに初回1ヵ月980円キャンペーンがあります。

これは、

・すらっと定期便(定期コース)で購入
・初回は980円1か月分
・2回目以降は、ずっと2754円(税込、送料込)

ってキャンペーン。

つまり、すらっと定期便でするるのおめぐ実を注文する事で、初回は980円で購入できちゃうんです。

通常、3240円の高級(笑)サプリが、なんと1000円以下で試す事ができる!

しかも、定期便とは言え、最低何回以上注文してね、みたいな縛りもナシ!

サプリでむくみが解消されるのか、最初は不安でしたから、この値段で試す事ができるのは、ホントに嬉しい!

何の変化もなかったら、中止すればいいだけですからね。

だから私は、するるのおめぐ実を注文したんです。



するるのおめぐ実で私の足はどうなった?


注文したら、すぐに手元に届いたするるのおめぐ実。

私は、飲み忘れがないように、夜寝る前に飲むようにしました。

粒は小さくて飲みにくい、って事はないし、明日葉が配合されている割には、ニオイもキツくありません。

青汁みたいなニオイがしたら、やっぱり続けられませんよね。

そんなこんなで、1週間でなんとなく足が軽くなったように感じた私。

1袋飲み切る頃には、夕方の足のパンパンがかなり楽になってました。

もちろん、今度は気のせいなんかじゃありません。

このまま続けて飲んでみたら、もしかしたら私もモデルさんみたいなスラっとした足になれるかも?なんて期待もあって、継続を決意。

まぁ、すらっと定期便で注文していますので、何もしなければ毎月手元に届くし、何より15%OFFの値段がずっと続きますからね。

やっぱり、むくみを解消する為にしっかりと研究されたサプリの質は違います。

あの頃の私の努力って、なんだったんだろ?

こんなに簡単に、ふくらはぎのむくみが解消されて足が細くなるんだったら、もっと早く試していれば良かった、なんて悔しく感じたのは、するるのおめぐ実を飲み始めてから、3ヶ月以上経った時。

私のふくらはぎが、3cmも細くなってからでした。



もちろん、私のふくらはぎが細くなったのは、するるのおめぐ実の力だけじゃないかもしれませんよ。

時間があれば、マッサージやツボ押しをして、下半身の血流が良くなるようには努力してましたから。

でも、ここまで劇的にふくらはぎが細くなれたのは、やっぱりむくみを解消する成分がたっぷりと配合された、するるのおめぐ実のお陰かな?なんて信じているんです。

だからこそ、私みたいに立ち仕事で、足のむくみに悩んでいる方に、実際に試してみて欲しいな、って。

だって、初回は980円で試す事ができるんだから。

しかも、2回目以降は自由に解約できるから、私には効果ないかも?なんて思ったら、すぐに解約できちゃいます。
(私も不安だったから電話で確認しましたが、きちんと解約の連絡をすれば大丈夫みたいですよ)

もし、ふくらはぎのむくみに悩んでいるようでしたら、するるのおめぐ実を試してみてくださいね。

案外簡単に、むくみが解消されるかも?ですよ。



するるのおめぐみその4

 するるのおめぐ実の公式ページを見てみる

するるのおめぐ実の成分表
明日葉粉末、赤ブドウ抽出物、コーンシルクエキス、植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン、アラビアガム、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム


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